الشوفان وبذور الشيا وشراب البانكيك وزيت جوز الهند والعسل مع رشة من القرفة لتعزيز النكهة. كما تحتوي على لب اليقطين الغني بالفوائد، والجوز الأميركي (البِكان)، والتوت الأزرق، بالإضافة إلى الزبادي اليوناني الكريمي. وتُزين الوصفة بشرائح الأناناس والفراولة والخوخ، مع قطع الموز
